1 min. 
Dýně patří mezi výjimečné druhy zeleniny, a to právě proto, že děti ji málokdy odmítají. Jejich dužina je totiž jemná a sladká a přesně splňuje požadavky dětí. Z výživového hlediska tykve obsahují zejména beta-karoten, ale jsou také zdrojem fosforu, druhého nejdůležitějšího minerálu v těle, který spolu s vápníkem přispívá ke správnému růstu kostí.
Počet porcí
1
Ingredience
- 140 g dýně
Postup
Dýni překrojte na polovinu a pomocí lžíce odstraňte semínka. Nakrájejte ji na kostky ve velikosti přibližně 1 x 1 cm a vložte do parního vařiče. Do nádržky dolijte vodu po úroveň 3 a nechte 15 minut vařit. Po uvaření sceďte vodu a dýni rozmixujte na kašičku. Pokud je kaše příliš hustá, přilijte vodu, v níž se dýně vařila, a ještě jednou promixujte.
