Klíčové slovo Spánek
Noční můry: Proč děti trápí špatné sny a jak jim zabránit?
14 úno '25
9 min. 213
Probudit se kvůli dětskému pláči nebo dokonce křiku může být pro rodiče pořádně děsivé. Pravdou je, že špatné sny se zdají téměř všem dětem. Časem zvyknou ustoupit nebo úplně pominout, ale některé děti dokážou trápit opravdu dlouho. Co dětem způsobuje noční můry? A existuje nějaký způsob, jak se jich...
Bdělé okno: Jak má vypadat spánkový cyklus dítěte od novorozence až po batole
09 pro '24
7 min. 3300
Děti spí a pak jsou vzhůru. Zní to jednoduše, ale odhadnout bdělá okna v různém období života dítěte může být pro rodiče pořádný hlavolam. Proč jsou bdělá okna důležitá a jak je vypočítat v závislosti na věku dítěte? Všechno podstatné o spánku a bdění dětí se dozvíte v našem blogu.
Pochopení oken, během...
Jak uložit děťátko ke spánku? Ověřené tipy a triky od zkušených rodičů
24 zář '24
6 min. 436
Miminko a spánek. To je téma, které potrápí mnoho rodičů. Neexistuje žádná univerzální metoda, která přiměje miminko prospat celou noc. Spánek novorozenců a kojenců je často alchymií a rodiče se většinou uchylují k metodě pokus-omyl. Naštěstí se vždy najdou rodiče, kteří se rádi podělí o své tipy, triky...
5 rad od pediatra: Jak uspat miminko bez zbytečných slz?
19 zář '23
5 min. 5323
Problémy s usínáním miminek zná mnoho rodičů. Co byste dala za to, kdyby vám někdo poradil, jak váš problém vyřešit? Metod na uspávání miminka bez slz a zoufalství je mnoho, ale na každého drobečka funguje něco jiného. Uznávaný americký pediatr Harvey Karp přišel s pěti zásadami úspěšného uspávání miminek....
Nechce spát? 7 řešení pro nejčastější problémy s denním spánkem
17 kvě '22
7 min. 27585
Ach, ten spánek. Dokáže být tak sladký, plný krásných snů, a to jak v případě dospělých, tak dětí. Vytvoření denního režimu, který zahrnuje správnou spánkovou hygienu, může rodičům v prvních měsících po narození miminka zabrat. Spánek je však něco, s čím mámy a tátové bojují i později. Máme pro vás řešení...
Zpět ve školních lavicích: Jak udržet děti zdravé?
28 kvě '21
6 min. 1544
Děti se po mnoha měsících doma opět vrátily do školních lavic. Rodiče se těší, že se mohou znovu naplno věnovat své práci, ale na druhé straně se obávají, aby se děti ve škole nenakazily. Jak je ochránit nejen před onemocněním COVID-19, ale i před běžným nachlazením, když je už nemáte nonstop na očích?
Mytí...
Jak pečovat o zdraví dětí na jaře?
15 dub '21
4 min. 1156
Nastartovat imunitu dětí je po zimě vždy náročné, ale zároveň velmi důležité. Děti, ale i dospělí, trpí nedostatkem vitamínů, což se může výrazně projevit na zdravotním stavu. Tomu nepřidává ani falešné jarní sluníčko či výkyvy teplot, které jsou pro začátek jara typické. Jak se postarat o to, aby zdraví...
Učení i odpočinek: vytvořte v životě školáka rovnováhu
18 zář '20
4 min. 7708
Spánek, škola, odpočinek, úkoly, zábava a opět spánek. Víte, jak by měl vypadat ukázkový den v životě každého školáka? Ten se netočí pouze kolem učení, důležitou součást sehrává i odpočinek a čas na vlastní koníčky. Jak nastolit v životě školáka rovnováhu?
Vytvořit školákovi režim není vždy jednoduché,...
Televize, tablet, mobil: jak ovlivňuje technologie vývin dětí?
14 úno '19
5 min. 28340
Knihy jsme vyměnili za tablety, klasické stolní hry za mobilní aplikace. Technika a její vynálezy byly původně na to, aby lidi spojovaly, ale s vyvíjející se dobou se jí daří pravý opak. Je i dětství vašich dětí přesyceno zářícími obrazovkami? Podle nejnovější studie má takto strávený čas více negativních...
Co je to plagiocefalie a jak jí předejít?
07 úno '19
6 min. 25077
O plagiocefalii jste už určitě slyšeli. Jde totiž o syndrom ploché hlavičky, který se objevuje u novorozenců a v posledních letech je jeho výskyt stále vyšší a vyšší. Ačkoliv samotné pojmenování tohoto syndromu může působit děsivě, není třeba se ničeho obávat. Plagiocefalii se totiž dá předejít.
Plagiocefalie,...
Miminko v ložnici: kdy je čas na vlastní pokojíček?
21 led '19
7 min. 6363
Jen těžko byste hledali rodiče, kteří po narození miminka umístí jeho postýlku do jiného pokoje, než je ložnice. Mít děťátko u sebe den a noc je pro čerstvé rodiče nejen praktické, ale i uklidňující. Váš spánek se sice zkrátí o pár hodin, ale v případě potřeby budete u miminka okamžitě. Kdy je však ten...
Zdravý spánek začíná spánkovou hygienou
14 led '19
5 min. 5327
Snem každého rodiče je uložit dítě do postele co nejrychleji a pokud možno bez slz. Ne každý však má to štěstí, a to z různých důvodů. Spánek je přitom velmi důležitou součástí života a jeho zanedbání může mít v dospělosti nepříznivé následky. Jak dosáhnout, aby již v dětství naši nejmenší „najeli“ na...
