Klíčové slovo Zelenina
Cuketové pyré
10 zář '24
1 min. 130
Cuketu opláchněte pod tekoucí vodou, oloupejte, rozřízněte napůl a odstraňte semínka. Následně ji nakrájejte na menší kostky a dejte do parního vařiče. Do nádržky vlijte tolik vody, aby dosahovala úrovně 3 a cuketu uvařte. Po uvaření sceďte vodu a cuketu rozmixujte. Pokud je pyré příliš husté, dolijte...
Osvěžující letní nápoje a pochoutky pro všechny děti
30 čec '24
9 min. 207
Letní prázdniny patří zábavě, kamarádům, vodě a odpočinku od školních povinností. Ve víru událostí a dobrodružství je někdy náročné dostat do dětí jakýkoli nápoj či dokonce jídlo. I v tomto období je však důležité nezapomínat na pravidelný pitný režim a stravu bohatou na výživné látky. Máme pro vás chutné...
Přísun vitamínů i v zimě: Jaké výhody má sušička ovoce a zeleniny?
23 led '24
6 min. 328
Vychutnáváte si s rodinou sezónu čerstvého ovoce a zeleniny přímo ze zahrady naplno? Děti měly během léta dostatečný přísun vitamínů a minerálů, který se však bude s nadcházejícím podzimním a zimním počasím snižovat. Věděli jste však, že i sušené potraviny obsahují řadu výživných látek a jsou stejně...
Ze zahrady na stůl: Jarní recepty plné vitamínů
14 dub '23
6 min. 645
Dlouhá zima prospívá odpočinku, po kterém se na jaře potřebuje nastartovat organismus celé rodiny. K tomu jsou jako stvořené nejen častěji zářící sluneční paprsky, ale také první jarní zelenina plná vitamínů a minerálů. Jak chutně doplnit výživné látky, které po zimě chybí malým i velkým?
Jarní cibulka,...
Vepřová pečeně s vodnicí
04 říj '22
1 min. 888
Krupici dejte do nástavce na rýži, dolijte k ní 45 ml vody a upevněte v parním vařiči. Do nádržky vařiče vlijte vodu po úroveň 3 a krupici uvařte. Vodnici oloupejte, opláchněte pod tekoucí vodou a nakrájejte na menší kostky. Na tenké proužky zase nakrájejte vepřovou pečeni a spolu s vodnicí dejte do...
Zapékaná okurka se sýrovou krustou
07 pro '21
1 min. 1049
Brambory oloupejte, opláchněte a nakrájejte na přibližně centimetr velké kostky. Oloupejte i okurku, překrojte ji napůl, odstraňte semínka a rovněž ji nakrájejte na kostičky. Zeleninu vložte do parního vařiče (ujistěte se, že okurka je dole, protože se uvaří rychleji než brambory a pára v parním vařiči...
Jaro plné vitamínů z čerstvé zeleniny a ovoce
10 bře '20
5 min. 1611
Jaro už klepe na dveře, a přestože zima nebyla vůbec taková tuhá a mrazivá, na teplé sluníčko a delší dny se už určitě všichni těšíme. Důvod k radosti z přicházejícího jara však můžeme vidět i v čerstvé zelenině a ovoci, ze kterých můžete svým dětem připravit chutná jídla plná vitamínů. Co dětskému organismu...
